Recette Flocons D'avoine
1/9 Shutterstock Ingrédients Ustensiles ustensiles Préparation Temps Total: 32 min Préparation: 2 min Cuisson: 30 min La recette en vidéo Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Faites bouillir le lait et faites-y tomber les flocons d'avoine en pluie, en remuant tout le temps. Baissez le feu et remuez jusqu'à reprise de l'ébullition. Couvrez et laissez mijoter de 15 à 20 min, en remuant de temps en temps. Sevez dans une assiette creuse, avec une cuillèrée de sucre roux ou vanillé, ou encore du miel. Note de l'auteur Une variante consiste à le préparer de la même façon, mais avec de l'eau et une cuillerée à café de sel. Il est alors servi avec du lait. J'ajoute mon grain de sel + Ajouter une photo de ma réalisation Le délai de validation est d'environ 5 jours ouvrés. Consultez notre charte éthique. Rédiger un mémo Choisir un carnet Pour conserver l'annotation de cette recette, vous devez également la sauver dans votre carnet. Sauver mon mémo Vous ne pouvez pas ajouter de commentaire à cette recette car vous l'avez déjà commentée Vous ne pouvez pas commenter votre propre recette Voir Plus Ajouter à mes carnets la recette Porridge J'ajoute la recette à mes carnets Vous confirmez que cette photo n'est pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette?
Recette galettes flocons d'avoine
Pour tous les fans de... Granola maison Le Pays des Gourmandises Une recette de granola maison facile et rapide pour se régaler sainement à l'heure du petit déjeuner ou du goûter. Bien meilleur et plus économique que les céréales achetées dans le commerce,... Voir toutes les vidéos de recettes de flocons d'avoine... Idées de repas, menus et recettes des Gourmets Granola salé Limonana La recette ultime pour saupoudrer vos salades ou vos soupes. Des flocons d'avoine, des graines de toute sorte, et des épices, pour un granola croquant et savoureux! Soda bread kilometre-0 Il est très facile à faire, parfait en cette période de confinement puisqu'il ne contient pas de levure de boulanger mais du bicarbonate de soude. Boulettes flocons d'avoine et courgette Le labo de maman Tu ne sais pas comment utiliser tes flocons d'avoine?! Teste cette recette gourmande, rapide et facile de boulettes de flocons d'avoine et de courgette! Recette testée et approuvée par toute la famille même par les enfants!
Voir les recettes Vous ne savez quoi préparer avec les flocons d'avoine qui traînent dans le placard de votre cuisine? Pas de problème, la rédac' vous file de l'aide avec cette sélection de 15 recettes sucrées et gourmandes. Composés des grains d'avoine, les flocons d'avoine sont bien connus pour leur richesse en fibres, en protéines, mais également en bons glucides. Incorporés dans un porridge ou des barres céréalières, pour le petit-déjeuner ou le goûter, ils permettent de manger équilibré tout en apportant à l'organisme une multitude de bienfaits. Plus healthy, on ne connaît pas! Pour ne citer que quelques exemples, ils régulent l'appétit et la faim, ils réduisent le mauvais cholestérol, ils subliment la peau (de par leur teneur en vitamine E) et limitent la production d'insuline (nécessaire pour les personnes diabétiques), etc., etc. Bonne nouvelle! Ces grandes vedettes du british porridge s'incorporent dans un max' de nos recettes sucrées préférées. Vous êtes en panne d'idées pour croquer vos flocons d'avoine autrement qu'au petit-déj' ou pendant la collation de la journée?
Écrasez les bananes à la fourchette dans un saladier. Ajoutez les flocons d'avoine et mélangez. Concassez les fruits secs en petits morceaux et incorporez-les à la préparation. Disposez la préparation en petites boules sur une plaque de cuisson et aplatissez-les pour former des cookies. Enfournez pendant 20 min à 180°. Dégustez vos délicieux cookies! Lire aussi: «Recette: cheesecake express sans cuisson» / Un porridge savoureux C'est THE recette pour un petit déjeuner gourmand et complet. Pour celles qui sont pressées le matin mais qui ont envie d'un petit-déj rassasiant: cuisez-le la veille au soir. Ingrédients: 40gr de flocons d'avoine et 100ml de lait végétal (soja, coco, amande…) Faites bouillir le lait et faites-y tomber les flocons d'avoine en pluie, en remuant tout le temps. Baissez le feu et remuez jusqu'à reprise de l'ébullition. Couvrez et laissez mijoter de 15 à 20 min, en remuant de temps en temps. Ensuite à vous de jouer pour garnir votre porridge: myrtilles, kiwi, banane, noix, graines de chia, amandes effilées, noix de coco râpée, … Les possibilités sont infinies!
![](http://buzzultra.com/wp-content/uploads/2017/04/recette-croustade-aux-pommes.jpg)
Commencez votre journée avec ce porridge aux flocons d'avoine (ou bouillie) et vous êtes prêt à relever tous les défis! Ingrédients ½ tasse de flocons d'avoine ½ tasse d'eau 2 tasses de lait 1 càc de sucre Une pincée de noix de muscade fraichement râpée 3 càc de cassonade Préparation Faites tremper les flocons d'avoine pendant 3 à 4 minutes dans l'eau. Pendant ce temps, portez le lait à ébullition. Lorsque le lait commence à frissonner, ajoutez les flocons d'avoine trempés. Diminuez le feu et laissez mijoter 5 à 6 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe. Retirez le porridge du feu, ajoutez la noix de muscade, le sucre et mélangez bien. Servez dans un bol et finissez avec la cassonade. Restez au courant Ne ratez aucune nouvelle recette Abonnez-vous à notre newsletter bimensuelle et recevez toutes nos recettes de saison, astuces culinaires et concours dans votre boîte mail. En inscrivant votre adresse e-mail et en cliquant sur "inscrivez-moi", vous confirmez avoir pris connaissance de notre déclaration de confidentialité et marquez votre accord.
Recette flocons d'avoine sucré
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Conservez les barres de céréales dans une boite hermétique jusqu'à la dégustation. / Un granola gourmand On oublie les granolas du supermarché. Faites le plein d'énergie et de vitalité avec cette version faite maison. Ingrédients: 200gr de flocons d'avoine, 2 cas de graine de courge, 2 cas de noisettes, 3 cas d'amandes, 1 cas de graine de tournesol, 1cac de mélange à pain d'épices, 6 cas de sirop d'agave. Lire aussi: « Petit-déjeuner express: 3 recettes à base de graines de chia » Mélangez tous les ingrédients secs dans un saladier. Ajoutez les épices et le sirop d'agave. Mélangez bien et étalez sur une plaque avec un papier cuisson. Préchauffez le four à 180 degrés. Cuire 30 minutes, en remuant toutes les 10 minutes. Laissez refroidir le granola. Conservez dans un gros bocal en verre ou dans une boite métallique. / De succulents cookies Idéal pour le goûter et aussi bons que de vrais cookies mais avec 3 ingrédients seulement! Ingrédients: 100gr de flocons d'avoine, 2 bananes mûres et 20gr de mélange de fruits secs (ou pépites de chocolat selon vos envies! )